New Year, new me? Es ist wieder die Zeit der vielen guten Vorsätze fürs neue Jahr. Ein omnipräsentes Thema dabei ist der Smartphone-Konsum. Doch wie bekommt man die lästig hohe Bildschirmzeit in den Griff?

15 Minuten, drei Stunden oder doch mehr als zehn? Eine kurze Strassenumfrage von Baseljetzt zeigt: Der Handykonsum junger Baslerinnen und Basler könnte unterschiedlicher kaum sein. Während für die einen die Weihnachtsferien automatisch mehr Bildschirmzeit bedeuten, haben andere dem Smartphone ganz den Rücken gekehrt und sind wieder auf das Tastentelefon umgestiegen. Die ganze Umfrage siehst du im Video oben.

Expertin gibt Tipps

Doch wie kommt man vom Bildschirm los, chattet, surft und scrollt weniger? Darüber hat die Autorin Anna Mill das Buch «Verbunden» geschrieben. In der Telebasel-Sendung Punkt6 Thema verrät sie ihre besten Tipps dazu: