Das Jahresende steht vor der Tür. Höchste Zeit also, sich Gedanken über die Neujahrsvorsätze zu machen. Damit du um 00:01 Uhr nicht wieder alles über Bord wirfst, haben wir eine Auswahl machbarer Challenges für dich zusammengestellt.

Mit der Beförderung hat es nicht geklappt, die Kippen bist du auch nicht los und irgendwie sieht es daheim immer noch aus wie bei Hempels unter dem Sofa: Neujahresvorsätze werden schnell zu einem Quell der Frustration – wenn man es falsch anstellt. Dabei gilt auch hier die Devise: Weniger ist mehr. Du weisst nicht, wie du das anstellen sollst? Keine Sorge: We got you.

Hier sind zehn Neujahrsvorsätze, die dein Jahr 2024 auflockern werden:

1. Die Fünf-Minuten-Spasspause einführen

Anstatt durch den Tag zu hetzen, plane jeden Tag mindestens eine fünfminütige Spasspause ein. Zum Beispiel; Im Wohnzimmer tanzen, Luftgitarre spielen oder einfach mal wild durch die Gegend springen. Kleiner Aufwand, grosse Wirkung!

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2. Die Grüne-Daumen-Revolution

Verwandle deinen Balkon oder dein Fensterbrett in einen Minigarten. Egal, ob du nur ein paar Kräuter züchtest oder eine ganze Sammlung von Zimmerpflanzen pflegst – die grüne Oase verschönert nicht nur deine Umgebung, sondern sorgt für gute Laune.

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3. Starte die Anti-Bürokratie-Kampagne

Entwickle eine Mission, um den täglichen Bürokratiewahnsinn zu besiegen. Ob mit einem einfachen „Aktenstapel-Jenga“ oder einer Büroklammer als Wurfgeschoss – bring den Spass zurück ins Büro!

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4. Die Technik-Detox-Stunde einführen

In einer Welt, die von Bildschirmen dominiert wird, plane täglich eine Stunde ohne Technik ein. Keine E-Mails, keine sozialen Medien – nur du und die analoge Welt. Wer hätte gedacht, dass es so befreiend sein kann, das Handy aus der Hand zu legen?

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5. Die Random-Acts-of-Kindness-Challenge

Versuche jeden Tag ohne speziellen Grund eine gute Tat zu vollbringen. Ob du einem Kollegen einen Kaffee kaufst, einem Fremden ein Lächeln schenkst oder im Lebensmittelgeschäft den Pfand für den Einkaufswagen eines anderen zahlst – kleine Taten, grosse Wirkung!

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6. Die Wunder der Secondhand-Expedition

Statt in die üblichen Geschäfte zu gehen, entdecke die Welt der Secondhandläden und Flohmärkte. Dort gibt es einzigartige Schätze zu entdecken, die nicht nur dein Portemonnaie schonen, sondern auch die Umwelt unterstützen.

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7. Meistere die Kunst des Gourmet-Kühlschranks

Gönn dir den Genuss und verwandle deinen Kühlschrank in eine kulinarische Oase. Versuche, aus den Zutaten, die du gerade zur Hand hast, kreative Gerichte zu zaubern. Wer weiß, vielleicht wird aus dem Rest Nudeln und Ketchup ein Gourmet-Meisterwerk!

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8. Werde zur Ikone der Sparsamkeit

Überwinde die Shopping-Sucht, indem du ein modisches Upcycling-Projekt startest. Anstatt neue Kleidungsstücke zu kaufen, versuche, vorhandene Stücke aufzupeppen oder umzufunktionieren. Wer hätte gedacht, dass sich deine alten Jeans mit ein paar Nieten und Farbspritzern in ein Designerstück verwandeln lassen?

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9. Die „Lass die Kindheit wieder aufleben“-Initiative

Erinnere dich an die Dinge, die dir als Kind Freude bereitet haben, und integriere sie in dein Erwachsenenleben. Ob es Kissenburgen bauen oder Seifenblasen machen – lass die Kindheit wieder aufleben!

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10. Erstelle eine Liste mit «zufälligen Abenteuern»

Stelle eine Liste mit unerwarteten, aber lustigen Aktivitäten zusammen. Von einem spontanen Ausflug zum nächsten Dorfflohmarkt bis hin zu einem «Finde einen Fremden als besten Freund» Projekt – sei offen für ungeplante Abenteuer!

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