
Kaffee am Morgen: Gut fürs Herz
Baseljetzt
Morgendlicher Kaffee schützt einer neuen Studie zufolge das Herz. Menschen, die vor allem morgens Kaffee trinken, haben demnach ein geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben als jene, die keinen oder den ganzen Tag über Kaffee trinken.
Darum geht’s
- Morgendlicher Kaffee: Laut einer Studie senkt Kaffee am Morgen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Sterblichkeit.
- Der richtige Zeitpunkt zählt: Kaffee am Nachmittag oder Abend könnte den Biorhythmus stören und gesundheitliche Vorteile abschwächen.
- Empfehlung: Zwei bis drei Tassen am Morgen gelten als ideal für positive Effekte.
Für die Studie, die am Mittwoch in der Fachzeitschrift «European Health Journal» veröffentlicht wurde, analysierten die Forscherinnen und Forscher der Tulane University in den USA Daten von über 40’000 Erwachsenen, die zwischen 1999 und 2018 an der US-amerikanischen nationalen Gesundheits- und Ernährungsbefragung «National Health and Nutrition Examination Survey» teilgenommen hatten.
Die Ergebnisse zeigten, dass morgendliche Kaffeetrinker im Vergleich zu Kaffeeabstinenzlern ein um 31 Prozent geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Todesfälle und ein um 16 Prozent geringeres Risiko für die Gesamtsterblichkeit aufwiesen.
Bei den Studienteilnehmerinnen und -teilnehmern, die den ganzen Tag über Kaffee tranken, konnten hingegen keine derartigen gesundheitlichen Vorteile festgestellt werden. (sda/stz)
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Tarantinoo
okay das gut
Thomy
Was heisst es dann in einem Monat?
Paracelsus sagte mal
Die Dosis macht das Gift